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SOPHROLOGIE

140 Montberon

Sophrologie

La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Animatrice

Carine
Professionnelle diplômée
06 89 62 04 46

Planning

Atelier hebdomadaire : Mercredi matin tous les 15 jours et Samedi matin tous les 15 jours

- Mercredi matin de 09h15 à 10h15 - Salle Fred Astaire - Salle des Fêtes - AUX DATES SUIVANTES : 02/10/19, 16/10/19, 06/11/19, 20/11/19, 04/12/19, 18/12/19, 08/01/20, 22/01/20, 04/02/20, 04/03/20, 18/03/20, 01/04/20, 29/04/20, 13/05/20, 27/05/20, 10/06/20

- Samedi matin de 10h00 à 11h00 - Salle Fred Astaire - Salle des Fêtes- AUX DATES SUIVANTES : 28/09/19, 12/10/19, 16/11/19,23/11/19, 30/11/19, 14/12/19, 18/01/20, 01/02/20, 29/02/20, 14/03/20, 28/03/20, 25/04/20, 16/05/20, 30/05/20, 06/06/20, 13/06/20, 20/06/2020